Alimentos Integrais

ALIMENTO INTEGRAIS. VOCÊ CONHECE?
alimento integrais
São alimentos integrais aqueles cujas composições químicas têm os valores naturais de colheita quase idênticos aos de assimilação digestiva ao serem ingeridos: frutas, hortaliças, cereais, leguminosas e …tubérculos. Mas os conhecimentos empíricos determinam que os alimentos integrais são aqueles que, ao serem manuseados, não passam por processos de refinação ou descortiçamento, especialmente tratando-se dos cereais e das leguminosas: arroz, aveia, trigo, cevada, centeio, milho, grão-de-bico, soja, lentilha, ervilha, sorgo etc.

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Sobre circulovital

Sou uma pessoa simples e que adora a simplicidade Gosto de motivar as pessoas a buscarem aquilo que realmente faz sentido em suas vidas. Criei este blog para partilhar ideias e experiências sobre alimentação natural e hábitos saudáveis. Sua visita muito me honra. Muito obrigado.
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