RECEITAS NATURAIS

 

TABULE

Imagem

Ingredientes:

  1. 10 azeitonas verdes ou pretas
  2. 01 xícara de trigo para quibe
  3. 01 cenoura ralada
  4. 01 pimentão vermelho ou amarelo cortado fino
  5. 1/2 xícara de milho verde
  6. 1/2 xícara de ervilha
  7. 01 cebola média picada
  8. 01 colher (sopa) de salsa ou coentro
  9. 01 colher (sopa) de cebolinha
  10. 02 folhinhas de hortelã (opcional)
  11. 01 colher de (sopa) de azeite ou suco de 1/2 limão
  12. sal a gosto
  13. 1/2 dente de alho
  14. folhas de alface para enfeitar

Preparo:

Ponha o trigo numa vasilha plástica  pequena. Coloque água quente na quantidade suficiente somente para cobrir. Tampe  e deixe crescer por 10 minutos. Depois que estiver crescido, deixe o escorrer bem e coloque-o numa vasilha, juntamente  com as azeitonas picadas, o pimentão, a cebola, a salsa ou coentro, a cebolinha e as folhas de hortelã. Misture a cenoura ralada e os demais ingredientes. Forre uma travessa com as folhas de alface e arrume a salada de modo que fique aparecendo uma parte das folhas em volta. Decore a superfície desse prato a gosto

Anúncios

Sobre circulovital

Sou uma pessoa simples e que adora a simplicidade Gosto de motivar as pessoas a buscarem aquilo que realmente faz sentido em suas vidas. Criei este blog para partilhar ideias e experiências sobre alimentação natural e hábitos saudáveis. Sua visita muito me honra. Muito obrigado.
Esse post foi publicado em Culinária Natural. Bookmark o link permanente.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s